Acné en la madurez

Es más común en la adolescencia, pero en edades avanzadas, si no se trata adecuadamente, puede convertirse en un problema crónico.

Triste levantarse en la mañana y descubrir en el espejo que un grano inesperado se ha instalado en la cara. Peor aún si ese día usted tiene una conferencia, un almuerzo de negocios, una presentación importante o una fiesta.

Así parezca un problema que no es de vida o muerte, el acné es una enfermedad psicosocial que afecta la autoestima y la relación con los demás. Y es que aunque se trate por todos los medios de ignorar el barro o la espinilla que brillan en la quijada, la frente o la nariz, no falta quién, dándoselas de observador, diga: “tienes un barro”, como si uno no lo hubiera visto.

Este mal que debería dejarse atrás con la adolescencia, tiene que ver con dos clases de factores, los que lo causan y los que lo disparan. Los primeros son la herencia, las hormonas, el aumento de producción de sebo, las alteraciones en la descamación normal de la piel y la bacteria propioibacterium acnes, que crece feliz en los folículos pilosos tapados. Los que lo disparan son el estrés, los cambios hormonales, algunos medicamentos y condiciones externas como los ambientes húmedos y el sudor.

El 95 por ciento de las personas sufre de acné por lo menos una vez en la vida, sobre todo en la adolescencia, pero también entre los 25 y 45 años, principalmente. En las mujeres alrededor de los 40 puede ser un karma, debido a los cambios hormonales de la premenopausia, que combinados con el estrés pueden convertirse en una verdadera bomba de tiempo que ‘explotará’ a través de los poros.

Consienta su piel

* Límpiese la cara con productos especializados, sin jabón. Quitan las impurezas manteniendo la humectación natural de la piel.

* Use bloqueador solar para su tipo de piel. Si es grasosa debe ser en gel. Para una verdadera protección debe echárselo cada 90 minutos.

* Las hormonas en microdosis y los antibióticos son los medicamentos más comunes para combatir casos serios. Requieren supervisión estricta del médico.

* No se frote con fuerza la cara cuando se la bañe o la seque.

* No use ropa muy apretada en las partes sensibles al acné, porque esta puede irritar la piel.

* Compre productos para la cara que digan en la etiqueta ‘no comedogénicos’, es decir, que no causan acné.

* Consúltele a su dermatólogo sobre las cremas antiarrugas, limpiadoras y nutritivas, para que su piel no vaya a sufrir las consecuencias de una mala elección.

* Para las cicatrices se recomienda hacerse una microdermoabrasión una vez al mes, con el fin de eliminar las capas externas de la piel y darles más luminosidad. Además, sirve para eliminar manchas y arrugas incipientes.

Borre los mitos

* La comida no tiene nada que ver con el acné. Ni el chocolate ni la grasa lo producen, pero sí puede ser causado por sugestión al comerlos.

* A pesar de que las hormonas femeninas tienen fama de alborotarse con más frecuencia, está comprobado que tres hombres, por cada dos mujeres, sufren de acné más severo y por más tiempo.

* Broncearse no ayuda a ‘disimular’ las cicatrices del acné, al contrario, las quemaduras del sol pueden aumentar la producción de grasa y la pigmentación de las lesiones.

Los principales errores

1. Hacerse tratamientos caseros: la crema dental, los jabones antibacteriales y los medicamentos de venta libre le ayudarán con el síntoma, pero no con la causa.

2. Hacerse limpiezas: estas pueden extender las infecciones y causar lesiones serias en la piel, que le dejarán marcas y cicatrices.

3. No ir al dermatólogo. Aunque parezca un simple brote, es mejor consultar antes de que se vuelva crónico.

4. No terminar los tratamientos: hágale caso al médico, así se le quite el brote, tómese los medicamentos todo el tiempo que sea necesario. Los tratamientos contra el acné duran meses y son de cuidado.

Notas saludables

Medicina familiar contra el acné

Si quiere más información sobre el acné antes de consultar al especialista, el Libro de medicina familiar que circula todos los domingos con el periódico EL TIEMPO podrá serle de gran ayuda. Se trata de un fasciculable que resuelve las principales inquietudes médicas de los lectores, divididas en tres partes: guía de síntomas, directorio de enfermedades frecuentes y primeros auxilios. Un importante texto de consulta para tener en casa.

Tratamientos sin prescripción

El acné leve puede tratarse con medicamentos de venta libre, según un estudio realizado por la Universidad de Nottingham, en Inglaterra. Dicha investigación encontró que la mayor diferencia entre los productos preparados por el dermatólogo y los que se consiguen en las farmacias es el precio, ya que estos últimos contienen peróxido de benzoilo que los hace más baratos, pero con una efectividad similar en casos de acné leve.

Esto en cuanto a tratamientos tópicos, ya que los casos de acné moderado o complejo deben tratarse con antibióticos orales, recetados exclusivamente por el médico.

Acné en la Red

Hace poco se creó en Internet un portal especializado en el tema del acné. Se trata de www.acneportal.com en el que además de información, las personas interesadas pueden participar en foros de discusión, consultarles sus dudas vía correo electrónico a los expertos en problemas de la piel o estar enterados de los últimos avances en la materia.

http://eltiempo.terra.com.co

Consejos para cuidar la piel durante el verano

Al bajar el nivel de la capa de ozono, cada año los niveles de radiación UV que llegan a la tierra aumentan. Y la relación entre tomar demasiado sol y la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel crece. Cuidados para afrontar el verano.

Uno de cada tres cánceres detectados en el mundo es de piel. en ese sentido, una de las mayores causas de este mal es la alta exposición al sol de verano sin protector.
Por eso los cuerpos con esos bronceados color bronce perfecto puede ser una moda de riesgo. Sol, mar y playa son sinónimos del verano. Pero, también, significan una alta exposición a las radiaciones solares, que son cada vez más perjudiciales.

En los últimos años, las estadísticas mundiales de detección de cánceres de piel indican que la cantidad de gente afectada por la enfermedad aumentó entre un 3 y un 8 por ciento entre los jóvenes.

Al bajar el nivel de la capa de ozono, cada año los niveles de radiación UV que llegan a la tierra aumentan. Y la relación entre tomar demasiado sol y la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel crece.

“Tiene que existir una predisposición, pero las grandes exposiciones al sol inciden”, explica Désirée Castelanich, médica dermatóloga y coordinadora de la campaña de cáncer de piel, que cada año realiza en forma gratuita la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD).

Los especialistas aseguran que las personas con mayor predisposición a padecer la enfermedad son:


Las de piel y ojos claros.

Quienes se exponen en forma prolongada al sol.

Los que durante la infancia han tenido episodios de quemaduras solares.

Quienes tienen historia personal o un familiar directo con cáncer de piel.

Las personas con muchos lunares.
Entre las 11.30 y las 15 horas no hay que exponerse al sol y se recomienda buscar un lugar con sombra. En todos los casos, siempre hay que usar un buen protector solar.

Los médicos dicen que la piel debe cuidarse con mayor severidad en los primeros años de vida. Además, agregan que antes del año, a los bebés no hay que exponerlos al sol. Y desde los 6 meses ya pueden usar protector.

Si la persona tiene una piel muy blanca lo ideal es un factor de protección 40 o 60. En el caso de las pieles más morochas pueden usar un factor 15. Pero, lo recomendable es siempre usar un factor de 30 para arriba

Sin embargo, no todo es negativo a la hora de la exposición al sol. Los estudios explican que las pequeñas exposiciones a los rayos UV son positivas porque juegan un rol esencial en la producción de vitamina D.

Algunos consejos

Elegir el mejor protector solar:depende de la sensibilidad de cada piel a la radiación solar, del tipo de piel, de los lunares y pecas, de los antecedentes familiares de cáncer cutáneo.

Por ejemplo, un hombre velludo está menos expuesto que una nena de 10 años. Por esa razón, los médicos recomiendan que sea el dermatólogo quien determine el filtro adecuado o, como mínimo, que consulte al farmacéutico

Cómo aplicarlo: en forma pareja en todo el cuerpo 30 minutos antes de ponerse al sol, 2 gramos por centímetro cuadrado y en forma uniforme. No olvidarse de zonas delicadas: cuello, orejas, empeines y calva.

Además, hay que volver a aplicarlo cada dos horas o después de haber transpirado mucho o de haber estado en el agua más de 40 minutos.

Horarios de exposición:para evitar el daño solar nohay que exponerse entre las 11 y las 15. En esos momentos, los rayos UV son tan intensos que, si queremos permanecer al aire libre, el único modo de que no nos afecten es recurrir a la sombrilla o a un árbol.