Las frutas de la belleza

La fruta, dulce, jugosa y con notas sensuales, es una fuente de belleza inagotable que nutre, limpia y tonifica la piel. La mejor forma de beneficiarse de todas sus bondades es consumiéndola fresca, aunque sus propiedades también están presentes en las nuevas fórmulas cosméticas.

La fruta, utilizada como afrodisíaco en la corte francesa del siglo XVII y antes para combatir enfermedades, es el único alimento que aporta al organismo los mayores beneficios de manera directa, y a diferencia de otros productos ni uno sólo de sus componentes se destruye al consumirla fresca o cocinada.

El aguacate es la fruta que se considera más afrodisíaca hasta el punto de que el Rey Luis XV la llamaba "pera de amor"; San Juan Bautista se alimentaba en su retiro con fresas; la granada, en la antigua Grecia, era símbolo del amor y la fecundidad, y estaba consagrada a Afrodita, diosa del amor; y la frambuesa se emplea para mejorar el sabor de los preparados farmacéuticos.

LA NARANJA, UN POTENTE ANTIOXIDANTE
Los beneficios de la fruta son incalculables. Su aporte nutritivo está muy valorado, ya que en su composición cuenta con abundantes sales minerales, -calcio, sodio, potasio, fósforo, hierro-, los hidratos de carbono y vitaminas.

Naranja: el agua de su flor hidrata la piel a la par que la limpia y la tonifica. Esta fruta favorece el incremento de colágeno, responsable de la firmeza de la piel, al mismo tiempo que fomenta la buena cicatrización. Su alto contenido en vitamina C aumenta su poder antioxidante, retrasando el envejecimiento prematuro.

La ciruela es diurética y descongestiona el hígado; la mandarina, digestiva y tónica; la naranja va bien en los procesos gripales, y el plátano -un poderoso antidiarreico- es muy digestivo y se recomienda a los celíacos.

Y así se sirven del membrillo para combatir las arrugas faciales; de la fresa para aclarar, suavizar y nutrir la tez; de la uva como limpiadora; y del plátano como producto nutritivo y mineralizante, sobre todo para las pieles secas, agotadas y sin brillo.

El albaricoque es refrescante y limpiador, el mejor "peeling" natural; el limón, astringente, refrescante y aclarador, además de un buen tónico para la piel grasa; y el melocotón -suavizante y limpiador- es una excelente mascarilla para pieles fatigadas.

LA PIÑA COMBATE LA CELULITIS

Aguacate, coco, piña, papaya, mango o guayaba, frutas tropicales que contienen vitaminas, fibras y sales minerales, y su ingesta ayuda a reducir la grasa y el colesterol.

Estas frutas poseen una cantidad de agua cercana al 93 por ciento del peso total, muy ricas en ácido ascórbico, y con un alto contenido en carotenoides, pigmentos vegetales con capacidad antioxidante.

El caqui, la chirimoya o el kiwi son la fuente natural más concentrada en vitaminas, sales minerales, elementos fitoquímicos y fibras, sobre todo pectina y mucílagos.

El valor energético de esta clase de frutas está determinado por el contenido en hidratos de carbono simples -glucosa, sacarosa y fructosa-, aunque la proporción es diferente en función de las especies.

En cuanto a las vitaminas, las frutas tropicales son muy ricas en ácido ascórbico o vitamina C, hasta el extremo de ser la segunda fuente más importante después de los cítricos. Una vitamina presente en muchas cremas de belleza que aportan hidratación y luminosidad.
Papaya: su pulpa se utiliza en la preparación de diferentes mascarillas faciales, aptas para todo tipo de pieles y muy eficaz para eliminar las células muertas, además de ser fantástica para dietas de adelgazamiento.

Piña: es diurética, desintoxicante y muy nutritiva. Tiene propiedades que combaten la celulitis y depuran el organismo. Para mejorar las pieles con acné resulta fantástica el agua que se obtienen de cocer su piel.

Coco: ayuda a la mineralización de los huesos. Su pulpa triturada es un buen acondicionador para el cabello y su agua atenúa las arrugas e imperfecciones del cutis.

Entre las virtudes del kiwi se encuentran su poder laxante, mientras que el aguacate ayuda a frenar el colesterol y tonifica la visión y el sistema nervioso.


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Cicatrices por acné una dolorosa huella

Las cicatrices provocadas por el acné son producto de barros que se infectaron, se inflamaron y nunca sanaron correctamente.


Por: Méndez y Asociados
El acné es un trastorno común de la piel resultado de la formación de granos, barros y espinillas. En los casos más severos se pueden formar abscesos deformantes, sin embargo, si se exprimen los granos, las bacterias que causan los forúnculos pueden empeorar la condición dejando cicatrices.

“El acné en todas sus manifestaciones puede ser un padecimiento banal o puede llevar a la psicosis a un ser humano”, señaló el doctor Eduardo David Poletti Vázquez, profesor del Centro Biomédico de la Universidad Autónoma de Aguascalientes y con Fellow del American College of Physicians.

Esta condición afecta la calidad de vida de las personas y puede provocar serios problemas de autoestima, además de que la persona vive una angustia constante lo que provoca que mucha gente se automedique empeorando su condición. Añadió que la incidencia actual en el mundo va en incremento, en el caso de México, el acné vulgar es un motivo de consulta preocupante que cada vez se presenta a edades más tempranas.

El tratamiento del acné es muy variable en cada paciente y se debe valorar juiciosamente con medicamentos de aplicación local y terapéuticas combinadas. “El adolescente es un ser humano que necesita ayuda y comprensión para aportarle un camino de rehabilitación paulatina”, destacó el Dr. Poletti

De acuerdo con el Dr. Poletti Vázquez, la capacidad de la piel para sanar varía de persona a persona, mientras algunas formarán cicatrices imperceptibles, otras con piel más sensible crearán cicatrices más notorias.

En la actualidad las cicatrices producto del acné son tratables y existen varias técnicas muy efectivas, una de ellas es el acetonido de triamcinolona (Intralón) que se aplica en una variante del acné severo llamado acné noduloquístico, caracterizado por ser muy deformante debido a que presenta muchas lesiones nodulares grandes, dolorosas y lesiones pustulosas, junto con muchas pequeñas pápulas, pústulas y comedones.

En estos casos, el paciente tiene que ser valorado por el especialista para ser administrado en lugares selectivos en un periodo de 4 a 6 semanas y darle seguimiento al paciente. El acetonido de triamcinolona (Intralon®) es un esteroide de mediana potencia que ofrece excelentes resultados en esta variedad de acné, al disminuir la actividad de los linfocitos responsables de la producción de mediadores inflamatorios.

La técnica exige un buen adiestramiento y capacitación ya que por tratarse de un tratamiento complementario, se deberá realizar de forma exitosa y solo por el personal adecuado evitando así la formación de secuelas características del acné.

El dermatólogo Poletti Vázquez, dijo que no existe un fundamento científico de que determinados alimentos como grasas, chocolates, picantes, lácteos puedan producir acné así como tampoco existe relación entre la sexualidad de los adolescentes con el acné son mitos que persisten pero que son falsos, ya que la etiología del acné es multifactorial por lo cual su aparición no es atribuible a un solo factor.

Finalmente destacó la importancia de acudir con el dermatólogo cuando la persona comience a notar que los barros persisten, ya que pueden producir una alteración estética que puede afectar las relaciones sociales, estudiantiles y laborales del paciente, por lo que hay que actuar de inmediato.