Archive for the ‘Cuidado Personal’ Category

Metrosexual, un concepto que se impone en el mundo

Written by cuidado personal on Saturday, April 16th, 2011 in Cuidado Personal, Estetica.

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Metrosexual, un concepto que se impone en el mundo

Bogotá.  El término `metrosexual` ya es bien conocido en todo el mundo, y se refiere a aquellos hombres que cuidan su físico y su piel de manera extrema, e incluso, mucho mas de lo que lo hacen algunas mujeres.

Este fenómeno, del cual Colombia no ha sido ajeno, viene creciendo de manera importante, especialmente en países asiáticos como China y Japón, en donde la percepción de género, sumada al crecimiento económico, está influyendo radicalmente en un mayor consumo de los productos de belleza.

En un artículo publicado por Fuyumo Layman para el periódico China Daily Monday, se describe la forma en la que los hombres, especialmente los más jóvenes en China, han empezado a darle una mayor importancia al cuidado de su figura corporal, lo cual necesariamente no siempre está asociado con el concepto de masculinidad.

De hecho, el mercado de cosméticos para hombres en ese país obtuvo ventas por más de US$269 millones en el 2010, y se espera que durante este año continúe su tendencia de crecimiento. Pero tal vez no se trate exclusivamente de un tema de cuidado personal, sino de un fenómeno que va mucho más allá: la pérdida de género o el aparecimiento del género neutral.

Así lo explica Li Wendao, profesor de sicología en la Capital Normal University, quien explica que en estos dos países el concepto de género neutro va más allá de una tendencia.

De acuerdo con el artículo publicado en el China Daily Monday, este movimiento refleja un cambio cada vez mas notorio en el comportamiento de los jóvenes, y debería ser visto como un fenómeno social.

En el artículo se afirma que los promotores del genero neutro sostienen que los hombres de este tipo reflejan la individualidad, reducen la brecha y eliminan los prejuicios de género, e incluso, algunos dicen que este grupo es más competitivo y creativo que el genero original.

De hecho, en el artículo de Windao se cita un texto de la investigadora Sandra Bem, en el cual cuestiona la teoría tradicional del género dualista y clasifica cuatro orientaciones del rol de género: masculino, femenino, andrógino (distintamente masculino y femenino), y no diferenciado, es decir, ni masculino ni femenino en particular. El cuarto se aplica a las personas sin distinción de sexo, ya que los roles de género oscuro obstaculizan el desarrollo personal y social.

Este autor señala que al analizar el comportamiento de los hombres no sexistas, se encontró que la tendencia está directamente asociada con la cambiante sociedad china, que ha visto como su crecimiento económico está permitiendo que los jóvenes inviertan cada vez más en este tipo de productos y estén cada vez mas pendientes de la moda.

Al mismo tiempo, Japón ha visto el surgimiento de jóvenes sin distinción de sexo, enfocados en la moda y el cuidado personal.

Según Windao, una diferencia importante entre los hombres neutros y los tradicionales es que los primeros nacieron entre finales de la década de los 80 y comienzos de la década de los 90, época en la cual se incrementó el auge económico de China. Esto es un reflejo de la mejora en los ingresos de las personas, ya que la mayoría de los jóvenes tratan de ser “neutros” sólo porque “está de moda” sin perjuicio de mantener la “competitividad”.

Sin embargo, y a pesar de que la sociedad es cada vez más pluralista, la pérdida en la identidad del género no deja de preocupar en estas lejanas latitudes, quienes a pesar de sus costumbres milenarias, han visto como el consumo está cambiando la esencia de los seres humanos.

Género `neutro`, auge en países asiáticos

El concepto de genero neutro es más que una tendencia. Dicho movimiento refleja un cambio cada vez mas notorio en el comportamiento de los hombres jóvenes y debería ser visto como un fenómeno social. Los promotores del mismo concepto sostienen que los hombres de este tipo reflejan su individualidad, reducen la brecha y eliminan los prejuicios de género, e incluso, algunos dicen son más competitivos y creativos. Sin embargo, esta tendencia ha despertado la preocupación de un amplio sector de la sociedad china.

larepublica.com.co

 

Productos Herbalife en Chile: Controla tu peso

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Tips de belleza para comenzar el año

Written by cuidado personal on Saturday, January 8th, 2011 in Cuidado Personal.

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Tips de belleza para comenzar el año

Con la llegada del nuevo año, es el momento de purificar el organismo, recuperar el peso ideal,  vencer el estrés y ralentizar el envejecimiento.

En la mayoría de los casos la falta de motivación, de tiempo y los métodos empleados convierten las buenas intenciones de fin de año en un fracaso. Por eso, lo importante es empezar por pequeñas cosas que satisfagan y ayuden a seguir a delante con el plan de belleza que renueve por dentro y por fuera.

RECUPERAR EL PESO IDEAL

Tras los homenajes y caprichos gastronómicos navideños, “es el momento de volver a la disciplina y retomar una alimentación saludable que cuide la salud y colabore en perder esos kilos que se han ganado”, explica Leticia B. Carrera, especialista en nutrición de los centros de belleza Felicidad Carrera.

Para perder peso es fundamental consumir menos calorías de las que se queman en la actividad diaria, así el organismo irá tirado de las reservas grasas acumuladas hasta que se pierdan. “Verdura, pescado y fruta se deben consumir todos los días. Beber dos litros de agua. Evitar fritos y rebozados, así como las grasa saturadas que se encuentran en los quesos, embutidos, carnes rojas”, dice la experta.

Lo ideal es no saltarse ninguna comida y romper el ayuno entre horas con alimentos bajos en calorías como puede ser la fruta o los lácteos desnatados. Si se come cinco veces al día, el organismo consume energía al realizar la digestión y al mismo tiempo se evita que se disparen los mecanismos de acumulación de grasa y las bajadas de glucosa.

RETARDAR EL ENVEJECIMIENTO

Retrasar las huellas del envejecimiento requiere un cuidado y mimo diario -limpiar, tonificar e hidratar-, además de tratamientos específicos que poco a poco planchen las primeras arrugas. Preservar la juventud implica una lucha desde el momento en el que se nace.

Por ello, la prestigiosa especialista en belleza Felicidad Carrera propone un tratamiento con oxígeno puro al 98 por ciento que penetre en capas profundas y superficiales de la piel, mediante un dispositivo que lo dispara a presión. De esta forma se consigue que las células recuperen oxígeno, comiencen a fabricar colágeno y la piel recupere su elasticidad.

El protocolo comienza con un masaje relajante que alivia tensiones. A continuación se realiza un “peeling” suave con algas diatomeas y se aplica una máscara con vitamina C durante veinte minutos para que los principios activos actúen de forma gradual y sostenida. Durante ese tiempo, se obsequia al cliente con un relajante masaje de manos o pies.

Después, se practica un masaje facial con cinco maniobras que mejoran la circulación linfática, activan la microcirculación, tonifican los músculos faciales, restauran el equilibrio del sistema nervioso y regulan el sistema energético. Por último, antes de aplicar el oxígeno puro, se trata la dermis con serum reafirmante, iluminador, antioxidante, y seborregulador.

CULTO AL CUERPO

Del mismo modo que se mima la piel del rostro también se debe cuidar la del cuerpo. La esteticista Maribel Yébenes propone renovar la dermis corporal con un tratamiento marino que consiste en realizar una exfoliación profunda de la piel para eliminar las células muertas.

Se continúa con un masaje de hidratación con bioplasma de ADN marino, rico en células madres vegetales que estimulan el metabolismo celular, además de ácido hialurónico. Para potenciar los efectos de estos activos, se cierra el tratamiento con una envoltura de algas. El resultado: una epidermis tersa y renovada.

cromos.com.co

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Protege tu pelo contra el frío

Written by cuidado personal on Saturday, January 1st, 2011 in Cuidado Personal, Estetica.

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Protege tu pelo contra el frío

Por: Adrián Herrera

CONOCE CÓMO DEBES DE CUIDAR TU PELO DURANTE EL INVIERNO

Al igual que la piel, el cabello puede sufrir las inclemencias del clima y más de las bajas temperaturas del invierno, por ello es de suma importancia tener en cuenta algunos cuidados para esta temporada.

Una buena alimentación

Todo lo que comemos repercute en nuestro aspecto y el cabello no es la excepción. Una buena alimentación es básica para tener un cabello saludable y por supuesto el cuerpo en general.

El reducir las grasas, los embutidos y la comida chatarra es necesario en nuestra dieta, al igual que el consumo de alcohol. En contraparte se necesita aumentar el consumo de de huevos, pescados, lácteos, cereales y frutos secos, para que con ellos el cabello luzca a su máximo esplendor.

La vitamina E es perfecta para mantener el pelo saludable, porque fortalece la queratina que mantiene la estructura del cabello, por ello es importante consumir vegetales de hojas verdes, cereales y panes integrales, que son los alimentos que la contienen o en otro de los casos también se consigue en cápsulas, bajo prescripción médica, las cuales se pueden ingerir o bien se untan en el mismo cabello, según la recomendación de tu médico y en este caso del dermatólogo, quien es el encargado del cuidado de la piel, las uñas y el cuero cabelludo.

A protegerse del viento

Tanto el viento natural que se produce en invierno, el cual por lo general es frío, así como el viento caliente que emana de la secadora, dañan de forma brutal el cabello, volviéndolo quebradizo, sin brillo y hasta provocan su caída.

Al salir a la calle es recomendable cubrir el pelo con un gorro o una mascada, para que así el viento no le llegue directamente.

Por su parte, al utilizar la secadora es necesario hacerlo de forma moderada y sólo cuando es necesario, además de alejarla lo más posible del cuero cabelludo.

Los tratamientos químicos

En el mercado existen un sinfín de productos (cremas, ampolletas, shampoos, etc.) cuya misión es cuidar el cabello o en su caso protegerlo. Es importante conocer qué marca y cual producto es el que necesitas, para ello consulta las páginas Web de las diferentes marcas de belleza.

El agua caliente

Aunque a veces se considera un mito, el agua caliente afecta gravemente el cuero cabelludo pues lo reseca y ello es el causante de la caspa. Además daña las puntas y las vuelve quebradizas.

La receta de la abuela

También puedes preparar tu misma una mascarilla hidratante y nutritiva para tu cabello, para ello necesitas:

• Medio aguacate.

• Una cucharada de miel de abeja.

• Una cuchara de aceite de oliva.

En un tazón mezcla bien los tres ingredientes hasta que quede una pasta moldeable para poder esparcirla por todo el cabello, si queda demasiado sólido puedes añadirle un poquito de agua. Esparce esta mezcla en todo el pelo y luego envuélvelo en una bolsa de plástico o con una toalla, déjalo reposar por 15 minutos, luego enjuágalo con abundante agua y después lava el cabello de forma habitual.

elsiglodetorreon.com.mx

Herbalife en México.


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Expertos explican cómo alimentarse bien para preparar la piel para el verano

Una alimentación adecuada es clave para protegerse de la alta radiación de la temporada.

Enero será un mes complicado para la piel de los chilenos. Los expertos esperan que en ese mes la radiación solar que cae sobre el país alcance su intensidad más alta, llegando a peaks de 13 ó 14 en la escala de uno a 15. A esto hay que sumarle el viento, la arena, el agua salada y las temperaturas extremas, condiciones que las personas no están acostumbradas a soportar y que dejan rastros en su piel.

Sin embargo, una acción tan sencilla y cotidiana como alimentarse bien puede ayudar a afrontar esta época del año con una piel mejor preparada. Una cuestión de salud y no de estética, dice la nutricionista de la U. Andrés Bello Evelyn Muñoz.

El consumo de frutas, verduras y pescados y mariscos que contienen una serie de vitaminas y minerales protectores de la salud y regeneración de la piel pueden marcar la diferencia. Por cierto, el agua también es fundamental, pese a que es uno de los hábitos que más descuidan los chilenos , según Jacqueline Monrroy, nutricionista jefe de la Clínica UC San Carlos de Apoquindo, quien recomienda ingerir al menos dos litros y medio al día en estos meses.

Vitamina A

En su estado natural está presente en productos de origen animal como carnes, huevos y leche; mientras que en forma de betacaroteno se encuentra en verduras y en frutas rojas y anaranjadas como duraznos, frutillas o arándanos. En ambos casos, este nutriente está encargado de propiciar la renovación de la piel, generando nuevas células que reemplacen a las que ya murieron y que dan una apariencia descamada a la piel sometida al sol, el viento y el frío.

Además, junto a la vitamina D, interviene en la producción de melanina, un pigmento de apariencia oscura que otorga color a la piel, los ojos y el pelo.

Vitamina C

Al menos una de las frutas que una persona consume al día debiera ser un cítrico, según Jacqueline Monrroy. Esto, porque se trata de las frutas que entregan un mayor aporte de vitamina C, nutriente fundamental para mantener la salud de la piel, pues participa directamente en la producción de colágeno.

Además, un estudio de la U. de Leicester mostró quela vitamina C ayuda a reparar las heridas cutáneas y a evitar que el ADN de las células de la piel sea dañado por el sol. Con una ensalada de tomate, un jugo o una fruta y una ensalada de pimiento se alcanza el requerimiento diario de 60 mg de vitamina C.

Vitamina E

Gracias a su gran capacidad de capturar oxígeno, la vitamina E tiene la capacidad de evitar el estrés oxidativo en las células de la piel, poniendo raya al envejecimiento prematuro y propiciando la renova. Por otro lado, la vitamina E es capaz de regenerar las células del hígado, desde donde se origina una gran cantidad de problemas a la piel como la dermatitis atópica, las alergias y el acné

Tres cucharadas de aceite crudo distribuidas en todas las comidas y un puñado (30 gr) de frutos secos como nueces y almendras son suficientes para consumir la cantidad necesaria de este nutriente para cada día.

Acidos omega-3

No todos los pescados son ricos en ácidos grasos omega-3. Mientras el jurel, el atún, el salmón y la sardina son buenas fuentes de este nutriente, otros pescados populares en Chile como la merluza, el congrio y la corvina no aportan las cantidades necesarias. Los omega-3 forman aprte de la membrana de las células de distintas partes del cuerpo, incluida la piel. Su presencia en niveles adecuados hace que la membrana celular sea más flexible y resistente a las agresiones externas. Los expertos recomiendan consumir pescados dos veces a la semana y complementar con la ingesta de aceites de canola y pepita de uva.

Hierro y zinc

Ambos minerales intervienen en la síntesis del colágeno, una proteína producida por las células dérmicas y que forma las fibras colagénicas, las cuales dan tonicidad a la piel. Un déficit de esta proteína limita la capacidad de los tejidos cutáneos de regenerarse, acumulando el daño. También participan en la generación de elastina, sustancia que se ubica en la capa media de la piel y es responsable de su elasticidad.

Mientras el hierro se encuentra presente en carnes rojas y blancas, visceras y pescados. La carne también es una buena fuente de zinc, así como el germen de trigo, huevos y quesos.

Cobre y selenio

El mineral rojo permite que nuestro organismo pueda utilizar la tirosina, un aminoácido que sirve como materia prima para la producción de melanina. Su deficiencia puede provocar la formación inapropiada de la elastina. Está en legumbres, arvejas, trigo integral, frutos secos, hígado y mariscos.

Por su parte el selenio, al igual que la vitamina E, protege a las membranas celulares de los daños producidos por la oxidación, retardando el envejecimiento de los tejidos. Además, previene la aparición de tumores en la piel. Pescado, mariscos, carnes, granos, huevos, hígado y ajo son buenas fuentes de selenio.

latercera.com

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La peligrosa adicción a verse siempre bronceado

Written by cuidado personal on Sunday, November 28th, 2010 in Cuidado Personal.

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La peligrosa adicción a verse siempre bronceado

La compulsión se llama tanorexia. Mientras los médicos advierten sobre los riesgos de exponerse demasiado al sol o acudir a las camas solares, muchos insisten en hacerlo.

La postal se repite ni bien estalla la primavera: a la hora en la que la ciudad arde, decenas de personas salen desesperadas en busca de un bronceado perfecto y se tiran a tomar sol en cualquier lugar público.

Otros, sin esa posibilidad, acuden a las camas solares. Los de espíritu más deportivo optan por estar al aire libre el mayor tiempo posible. Lo que los une es una compulsión que ya fue tipificada como “tanorexia”, o adicción al “tan” (del inglés, “bronceado”).

“Ante una exposición al sol, los rayos llegan a las células de la piel. Estas, además de broncearse, liberan endorfinas (la hormona del bienestar). Aquí puede estar la clave para entender el por qué del uso indiscriminado del sol. Algo similar ocurre con el exceso de ejercicio (conocido como ‘vigorexia’) o con el chocolate”, explica Andrés Politti, médico dermatólogo y vocero de la Campaña Nacional de Prevención de Cáncer de Piel de la Sociedad Argentina de Dermatología.

Como con cualquier adicción, los especialistas reciben en el consultorio casos extremos.

Desde personas que se exponen al sol untadas en Coca Cola, hasta gente que se deprime si está nublado o cree que se enfermó si está levemente pálida.

“Las encuestas de los laboratorios señalan que casi todo el mundo encuentra importante protegerse del sol, aunque después no lo haga. Hay países donde el tema está más instalado gracias a esfuerzos de salud pública, pero también asentados sobre una población de piel clara en la que el cáncer de piel ha causado estragos. Nuestra composición étnica es distinta y tal vez eso diluya la percepción del problema”, agrega Politti.

Despreocupados, los tanoréxicos ven en el hecho de tener color todo el año una necesidad y una cuestión de estatus social.

“Si es invierno, muestran que acaban de volver de la nieve, y si es verano, de la playa. La cuestión es pertenecer”, asegura la asesora de imagen Claudia Pandolfo.

“Hay gente a la que le queda bien el bronceado, da la idea de alguien saludable. Pero a los más artificiales yo les digo ‘los naranjas’, son una grasada total. Creo que todos vamos repitiendo las costumbres de nuestra generación, nosotros teníamos que estar bronceados siempre.”

Así, los estereotipos de los ídolos populares cambian: “Los galanes de antes, por ejemplo, tenían que mostrarse dorados y esta tendencia hoy se está revirtiendo. De a poco empecé a recibir consultas de cambios de look en mujeres ‘antisol’ que siguen una idea más de principios de siglo, cuando usaban esos guantes largos y ropa que las protegiera para diferenciarse de la clase trabajadora que tenía la piel más curtida por la exposición constante al sol. Siguen a Nacha Guevara, Andrea del Boca o Viviana Canosa”.

Por eso también se habla de “tanofobia” o fóbicos al sol y, en un contexto más extendido, de personas con “cancerofobia”.

Sin embargo, de la mano de la tanorexia, el uso de camas solares sigue creciendo en todo el mundo, a pesar de las contraindicaciones y de sus peligros, sobre todo en mujeres de entre 18 y 30 años.

“En esa franja se detectó una duplicación del número de melanomas. Esta evidencia les permitió terminar con la controversia sobre el daño de las camas solares, y el año pasado la OMS recategorizó a las camas solares como carcinogénicas tipo 1 (igual que el tabaco y el arsénico)”, concluye Politti.

LOS FAMOSOS AMANTES DEL SOL

Las celebridades fanáticas del sol pueden llegar a ser de lo más diversas.

El espectro va desde políticos como Elisa Carrió hasta cantantes latinos Luis Miguel o periodistas como Chiche Gelblung o Alejandro Fantino.

En LA Argentina, el caso emblemático de una familia amante del bronceado es el de los Calabró.

El capocómico Juan Carlos Calabró y su mujer Coca tienen desde 1983 su propia cama solar en un ambiente del departamento en la zona del Botánico donde viven.

“Yo me defino como una adicta legal a la cama solar”, cuenta Coca Calabró entre risas, y agrega: “Cuando sos así no te podés ver pálido porque te sentís enfermo. Es como le dice Mirtha Legrand a mi marido: ‘No me imagino a Calabró blanco’”.

Al parecer, la costumbre se extiende a su hija, la actriz Iliana Calabró, que pasa por la casa de sus padres semanalmente a las 7 de la mañana para tomar sesiones en la cama familiar.

Entre los famosos extranjeros que necesitan estar todo el tiempo bronceados se destacan la polémica Lindsay Lohan, el matrimonio Beckham, la escandalosa Paris Hilton, el futbolista Cristiano Ronaldo y las cantantes Jennifer López y Paulina Rubio.

contexto.com.ar

Frases Memorables

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¿Conoces las propiedades cosméticas del yogur?

Written by cuidado personal on Tuesday, November 2nd, 2010 in Cuidado Personal.

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¿Conoces las propiedades cosméticas del yogur?

Sus efectos en la piel lo convierten en la base de tratamientos de belleza

Alimento básico para muchas personas, el yogur es un gran aliado en la cocina, pero ¿sabías que también lo puede ser de tu belleza?

Una larga historia cosmética

Descubierto en Oriente, el yogur ya era utilizado en la antigüedad como un valioso alimento que servía como remedio contra el insomnio. Con propiedades calmantes y refrescantes, era utilizado también como cosmético, para volver la piel más blanca, luminosa y suave. De composición natural, está repleto de propiedades nutritivas, ya que es rico en elementos activos vitales como la lactosa, las proteínas, los lípidos, la vitamina A y las vitaminas del grupo B. Todos ellos son nutrientes esenciales para preservar la barrera natural de protección cutánea, favorecer la hidratación, mejorar la tonicidad y la consistencia de la piel.

Un truco casero

Y, además, cuando el sol le juega malas pasadas en forma de quemaduras leves, un buen remedio casero para aliviar el eritema solar es aplicar yogur natural fresco a modo de mascarilla de urgencia.

Un tratamiento a base de yogur

En Incosol, realizan un tratamiento de yogurterapia, cuyo objetivo es tonificar y reafirmar la piel del cuerpo a la vez que se presta especial atención a nutrir intensamente los pies, de cuyo aspecto y salud tendemos a olvidarnos. Para ello, utiliza los principios activos del yogur, que favorecen la producción de colágeno, lo que aumenta notablemente la hidratación y la tonificación, mezclándolo con otros alimentos como la miel, la avena o el muesli.

Así, en primer lugar se realiza una exfoliación corporal con yogur y muesli, tratando con más énfasis zonas delicadas como codos, rodillas y pies. Este masaje, y la ducha de agua tibia que le sigue para retirar el producto, contribuyen a destensar los músculos y abrir los poros de la piel. Es entonces cuando se aplica una ampolla tonificante que se extiende por todo el cuerpo y, después, una mascarilla de yogur, gelatina de avena y miel por los pies. Ambos productos se dejarán actuar durante 10 ó 15 minutos. A continuación, y mediante unas manoplas especialmente absorbentes, se retira la mezcla restante, propiciando una sensación de frescor muy placentera. Por último, un completo masaje de crema de yogur dará el toque final al proceso de hidratación, dejando la piel luminosa y extremadamente suave.

hola.com

Uno de cada diez adolescentes utiliza productos de bronceado sin sol

Written by cuidado personal on Tuesday, September 21st, 2010 in Cuidado Personal, Estetica.


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Uno de cada diez adolescentes utiliza productos de bronceado sin sol

Un estudio halla que los que lo hacen son más propensos a quemaduras solares y a usar las peligrosas cámaras de bronceado

LUNES, 20 de septiembre (HealthDay News/HolaDoctor) — Casi uno de cada diez adolescentes de los EE. UU. utiliza una cantidad abundante de productos de bronceado sin sol, y los que lo hacen son más propensos a las quemaduras solares y a tener otras conductas que son dañinas para la piel, tales como las cámaras de bronceado, según un nuevo estudio.

Al estudiar el uso de lociones de bronceado sin sol y de aerosoles entre 1,600 adolescentes estadounidenses de entre 11 y 18 años, los investigadores encontraron que el 10.8 por ciento de ellos había probado estos productos en el último año. Los que lo hacían tendían a ser mayor de edad y mujeres, además uno de sus padres o cuidador usaba también estos productos, así que no es de sorprender que lo hicieran porque veían en el aspecto bronceado algo deseable.

Los investigadores también encontraron que el uso de productos de bronceado sin sol entre los adolescentes se asociaba con una mayor frecuencia de quemaduras solares y el uso de camas de bronceado artificial, que según se ha encontrado expone a los usuarios a niveles dañinos de radiación ultravioleta.

La exposición a la radiación ultravioleta se elevó recientemente a la categoría más alta de riesgo de cáncer y también es la causa prevenible más común de cáncer de piel, según la información de fondo de los estudios.

“Nuestros hallazgos son que entre los adolescentes, el uso de productos de bronceado sin sol parece relacionarse de forma independiente con conductas de riesgo de exposición a radiación ultravioleta [bronceado artificial y quemaduras de sol en el verano anterior], pero no con el uso rutinario de protectores solares”, escribieron Vilma E. Cokkinides, de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, y sus colegas en un comunicado de prensa.

Por lo tanto, los adolescentes deben ser educados sobre estos productos y la importancia de evitar las cámaras de bronceado y de tener conductas de protección solar”, agregaron.

El estudio aparece en la edición de septiembre de Archives of Dermatology.

Otro estudio en la misma edición de la revista encontró que las mujeres adultas que tomaban el sol y a las que se instó a utilizar productos de bronceado sin sol y a broncearse con menos frecuencia, tenían menos quemaduras de sol y usaban más ropa para protegerse del sol que las que no usaban estos productos.

“Estos hallazgos tienen implicaciones para la salud pública y los esfuerzos clínicos en la prevención del cáncer. Promover el bronceado sin sol entre los que toman el sol en el contexto de un mensaje de salud pública para la prevención del cáncer de piel podría ser útil para reducir los baños de sol y las quemaduras solares y promover el uso de ropa protectora”, escribieron Sherry L. Pagoto, de la Universidad de Massachusetts, y sus colegas.

“Las investigaciones futuras deberían determinar la forma de convencer a más amantes del bronceado para que cambien al bronceado sin sol”, añadió.

La mayoría de las lociones de bronceado sin sol y de aerosoles contienen un químico llamado dihidroxiacetona, que combina con los aminoácidos de la piel para producir un color bronceado.

healthfinder.gov

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Para combatir las arrugas de una manera natural

Written by cuidado personal on Wednesday, June 2nd, 2010 in Cuidado Personal, Estetica.

Maggie Hosseini

Las Vegas.- La naturaleza nos regala innumerables ingredientes llenos de beneficios y propiedades para la salud y belleza, poco a poco hemos aprendido a utilizarlos y combinarlos con inteligencia y provecho, es posible, entre otras cosas, lucir una piel sana, joven y sin líneas de expresión durante mucho tiempo.
Aquí te ofrezco una lista de los mejores ingredientes naturales de belleza y una forma muy práctica, casera y eficaz para que puedas utilizarlos.

La avena: ya sea fina, en salvado, procesada o molida, es una excelente exfoliante natural que aporta firmeza al rostro, para aplicarla, basta que pongas un poco en tu mano y la humedezcas apenas, y la apliques con suaves masajes circulares por tu frente, nariz, alas de la nariz, mejillas y barbilla, pasa por tu cuello y hombros si así lo deseas. Ve humedeciendo avena según vayas necesitando. Luego, enjuaga con agua fría mineral o toma un baño

Miel de abeja: esta maravilla dorada que nos regalan las abejitas posee propiedades regenerativas, por lo que ayuda a reafirmar la piel y a evitar y desvanecer arrugas, además de que ayuda a combatir la piel seca. Para beneficiarte de la miel, aplica una mascarilla revolviendo en dos cucharadas de yougurt natural, tres cucharadas soperas de miel 100 por ciento natural. Aplica en rostro, cuello, hombros y si gustas espalda. Deja al menos 10 minutos a que se absorba y se seque el yougurt y haga efecto la miel.

La zanahoria: si deseas prevenir las arrugas o ayudar a combatir la piel seca, arrugada y opaca, debes incluir en tu dieta un vaso de jugo fresco de zanahoria diario, pues esta verdura es la número uno para ayudar a nutrir la piel y a mantenerla firme. También puedes elaborar una mascarilla a base de miel y zanahoria. Para hacer esta mascarilla necesitas 3 cucharadas de miel de abeja y 4 zanahorias. Pon a hervir las zanahorias, cuando ya estén blanditas, retira del fuego, quita el agua (deja un poquito para mezclar) e incorpora la miel. Bate, hasta obtener una mezcla homogénea. Unta la mezcla en la cara, cuello y hombros, y deja actuar unos 15 o 20 minutos y enjuaga.

Aloe vera: la crema de aloe natural tiene propiedades regenerativas y nutritivas para tu piel. La crema de aloe va bien después de bañarte o aplicar alguna mascarilla, ayudará notablemente a desaparecer arrugas en tu rostro.

Algas: son realmente efectivas como reductoras y tensoras (anti-arrugas) de la piel. Hay mascarillas en el mercado elaboradas a base de algas, aunque puedes preparar tus propias mascarillas moliendo 3 cucharadas de yougurt con alga espirulina o nori.

Manzanilla: si deseas limpiar tu piel por las noches, el agua de manzanilla o de rosas es una alternativa muy eficaz para ayudar a que tu piel no se reseque y a evitar arrugas. La manzanilla tiene muchas propiedades emolientes y regenerativas.

Recuerda preguntarle a tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento ya sea naturista o no, la información aquí expresada es sólo con fines informativos.

prensalatinalasvegas.com

A pesar de los riesgos, se siguen admirando los bronceados

Written by cuidado personal on Thursday, May 13th, 2010 in Cuidado Personal.


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Una encuesta halla opiniones contradictorias sobre el bronceado y el cáncer de piel

MIÉRCOLES, 12 de mayo (HealthDay News/DrTango) — A pesar de preocupaciones significativas sobre el cáncer de piel, una encuesta nacional reciente halla que, aún así, la mayoría de los estadounidenses considera que estar bronceado es tener un aspecto atractivo, deseable y saludable.

La encuesta fue realizada por la American Academy of Dermatology (AAD) en enero. En ella participaron poco más de 7,100 hombres y mujeres de todo el país.

“Nuestra encuesta resaltó las ideas contradictorias que tiene mucha gente sobre el bronceado, les gusta cómo se ve pero les preocupa el cáncer de piel, que se calcula que afecta a uno de cada cinco estadounidenses en el transcurso de sus vidas”, señaló en un comunicado de prensa la Dra. Zoe D. Draelos, dermatóloga y profesora consultora de la facultad de medicina de la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte.

“Lo que quizá no noten es que no importa si se broncea o se quema, el bronceado causado por el sol o las cámaras de bronceado daña la piel y puede causar arrugas, manchas de la edad y cáncer de piel”, agregó Draelos. “El reto es cambiar las actitudes prevalentes sobre el bronceado para correlacionarlas con lo que la gente sabe sobre el cáncer de piel”.

Entre los hallazgos, la encuesta reveló que 75 por ciento de los encuestados dijo que haría cualquier cosa por prevenir el cáncer de piel, mientras que 80 por ciento dijo que le preocupaba la enfermedad y pensaba que era importante protegerse.

Sin embargo, al mismo tiempo, 72 por ciento dijo que pensaba que la gente se veía más atractiva bronceada, mientras que 66 por ciento dijo que la gente se ve más saludable bronceada. Y a pesar de las preocupaciones sobre el cáncer de piel, 60 por ciento seguía creyendo, de manera equivocada según la AAD, que la exposición al sol generalmente es buena para la salud.

“Varios informes que celebran los beneficios potenciales para la salud de la exposición al sol por la producción de vitamina D están llevando a la gente a creer erróneamente que exponerse a la radiación UV, que causa cáncer, para prevenir otra enfermedad es de alguna manera algo beneficioso”, señaló Draelos. “Obtener vitamina D de una dieta saludable, como alimentos enriquecidos naturalmente con vitamina D, alimentos y bebidas fortificados y/o complementos vitamínicos es una alternativa más saludable porque proporciona exactamente el mismo beneficio sin el riesgo de cáncer de piel”.

La AAD, que ha señalado que mayo es el “mes de la detección y la prevención del melanoma y el cáncer de piel”, recomienda no broncearse de ninguna manera, ni por exposición al sol ni por usar cámaras de bronceado.

healthfinder.gov

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Verdades y mentiras sobre el pelo

Written by cuidado personal on Wednesday, April 28th, 2010 in Cuidado Personal, Estetica.

Desde infinidad de recomendaciones para mantenerlo sano hasta consejos y tratamientos para evitar su caída, todo entra en el vasto universo del cuidado capilar. Hacemos un repaso sobre algunos mitos vigentes.

Tener un buen corte y un pelo cuidado representan dos emblemas dignos de lucir en estos tiempos caracterizados por el culto al aspecto exterior. Pelo lacio, rulos, flequillo, jopo y tinturas varias pueden ser las opciones, siempre y cuando se tenga un cabello saludable y, sobre todo, abundante.

En general, la preocupación de las mujeres pasa por el color y el tipo de corte; para los hombres, en cambio, el inconveniente fundamental se remite a un hecho más básico: tener o no tener pelo. La calvicie incipiente o el desprendimiento capilar prematuro pueden ser sinónimo de catástrofe personal.

Atentos con esto

Para tener en cuenta: ni lavarse el pelo todos los días produce caída del cabello, ni afeitarse la cabeza hará que el pelo salga más fuerte, por lo menos así lo afirmaron los dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología, que se encargaron de desmentir algunos de los mitos más frecuentes sobre este tema.

José Carlos Moreno Jiménez, jefe de Servicio del Hospital Reina Sofía de Córdoba, España, y presidente electo de la Academia Española de Dermatología y Venereología, dijo al diario El Mundo que “el cabello que cae con los lavados está previamente dañado o enfermo. Esta falsa creencia es la que hace que muchas personas retrasen el lavado e incluso le tengan auténtico pánico. El pelo que cae al lavarlo también lo haría al peinarlo o incluso con el simple roce de la
almohada”.

Consultado sobre los productos que pueden ser efectivos para la alopecía, el doctor Moreno dijo que “lo único con base científica indicado para este trastorno es el minoxidil y finasteride; o tratar la causa que desencadena la alopecía. Así ocurre, por ejemplo, en los casos de anemia, en los que el médico recomendará tomar hierro”.

Otro mito muy común se refiere a que el uso de sombreros, gorras y cascos podría ser perjudicial, ya que de alguna manera “asfixia” la raíz y provoca la caída de cabello. Sobre este punto, el especialista español dijo que “el pelo recibe inervación por la raíz, no respira”.

Las causas

Consultada por Hoy, Mercedes Cordone, especialista universitaria en Dermatología recibida en la UNLP, remarcó que “hay dos tipos de caída de cabello: una difusa en todo el cuero cabelludo y otra localizada, como en el caso de la alopecía areata.

Una vez diagnosticada la caída del cabello, se buscan las causas, anemia, focos infecciosos, enfermedad tiroidea; también hay medicaciones que dan como efecto adverso la caída de cabello. Los tratamientos dependen de la causa, o las causas, puesto que a veces pueden ser más de una”.

“Hay un aumento de las consultas en chicos cada vez más jóvenes”

En diálogo con Hoy, la doctora María Catalina Gareis, miembro de la Sociedad Dermatológica de La Plata y docente de posgrado de la UNLP, dijo que “la alopecía a veces tiene que ver con fenómenos autoinmunes. Por ejemplo, la alopecía areata se caracteriza por la pérdida de pelo de forma circular, en placas. Este tipo se relaciona con una base genética y factores desencadenantes, como el estrés”.
Consultada en cuanto a si los tratamientos para la caída del cabello tienen efectos colaterales, la profesional dijo que “con un control médico y cuidados adecuados, no hay problemas. Por ejemplo, la terapia de microinyecciones de finasteride, que inhibe la producción de testosterona, sólo se aplica en una región del cuero cabelludo y no hay riesgos de sufrir impotencia, como muchas veces se ha dicho”.
Por otra parte, agregó que “la caída del pelo es lo que más preocupa a los hombres. En los hombres de 30 a 50 años, este es el principal motivo de consulta”.

Agregó que “hay un aumento de las consultas en chicos cada vez más jóvenes que notan un afinamiento en el cabello y luego un cambio de consistencia”.

Finalmente, la profesional recomendó “hacer la consulta lo más rápido y temprano posible”.

diariohoy.net

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